膝盖风湿疼痛可通过按摩治疗、火罐去湿法、药物治疗等方式来缓解。
一、按摩治疗：采用推、理、揉等手法，开始先轻柔按摩以松弛局部肌肉，之后逐渐加大力度，以实现舒筋活络止痛的效果。这种治疗每日可进行两次，每次大概半小时。具体来说，通过推法可以推动局部气血运行；理法能理顺筋络；揉法可放松肌肉。
二、火罐去湿法：膝盖风湿疼痛往往是体内湿气较重导致，火罐去湿法能有效去除膝盖处的湿气，进而缓解膝盖冰冷和风湿疼痛。主要涉及的穴位包括涌泉穴，其有散热生气的作用；足三里穴，能燥化脾湿、生发胃气；丰隆穴，可沉降胃浊、化痰湿；中脘穴，能和胃健脾、降逆利水。
三、药物治疗：在医生建议下可使用消炎镇痛类药物，如双氯芬酸、布洛芬、萘普生等。这些药物可以起到抗炎、镇痛的作用，减轻膝盖风湿疼痛带来的不适。
总之，对于膝盖风湿疼痛，可以综合运用这些方法来缓解症状，改善患者的生活质量。