舌头里边长小疙瘩常见原因是舌乳头发炎。舌头上有叶状乳头、菌状乳头、轮廓乳头和丝状乳头这四种舌乳头。丝状乳头数量最多，发炎时表现为萎缩，一般不会有长小疙瘩表现。叶状乳头已趋于退化，菌状乳头和轮廓乳头数量少但有味蕾。这三类舌乳头平时不明显，发炎时会变得明显，表现为舌头里长小疙瘩。具体如下：
一、叶状乳头发炎：位于舌头两侧偏后方，发炎时体积显著肿大，有时比原体积增大数倍，颜色鲜红，有一定疼痛感，会影响说话和吞咽动作；
二、菌状乳头发炎：乳头鲜红色且肿大，因有痛觉感受体，发炎时患者会有明显灼痛，尤其吃热或辛辣刺激性食物时灼痛难忍；
三、轮廓乳头发炎：位于舌后部，发炎时充血、水肿致体积肿大，表现为舌头里边长小疙瘩。
出现这一症状要及时就诊，可配合使用漱口液漱口消炎，保持口腔卫生，饮食忌口辛辣刺激性食物，多吃新鲜水果和蔬菜。此外，黏液腺囊肿、咽喉部疾病、口腔息肉及肿瘤也可能导致舌头里边长小疙瘩，不过相对少见。若症状几天后自行缓解或消退，可暂时观察，避免刺激。若迟迟无法缓解，就需进一步处理，如手术切除或激光去除。
总之，舌头里边长小疙瘩可能由多种原因引起，要根据具体情况采取相应措施。