例假即月经，腰酸胸胀可能是怀孕，也可能是要来月经，这需要结合患者的实际情况来判断。
一、怀孕
1.怀孕的典型表现为停经。在女性怀孕期间，体内孕激素、雌激素等激素水平会显著升高，这会引发生理性乳腺增生，从而致使孕妇出现胸胀症状。
2.怀孕后女性还会有体质下降、容易疲倦等情况，部分孕妇就会出现腰酸现象。
3.若女性本月月经推迟超过七天，且出现腰酸胸胀症状，同时近期有过无保护性生活，那么就很可能是怀孕导致的，此时建议及时就医检查，以明确是否怀孕。
二、月经
1.月经是女性因卵巢周期性变化而出现的正常生理现象，在月经来潮时，女性体内雌激素水平会明显上升，同样会引起胸胀症状。
2.在月经来潮前，女性盆腔会发生充血，这会导致女性出现下腹部不适、腰部下坠感或酸痛感等症状。所以在月经来潮前女性也会有腰酸胸胀的表现。
3.如果腰酸胸胀的情况持续不能缓解，建议及时就医，以确定是否存在其他问题。
总之，当出现腰酸胸胀时，要综合多方面因素来判断到底是怀孕还是月经即将来临，必要时需及时就医诊断。