一般情况下，在子宫月经干净结束后，子宫内膜厚度在4-5mm较为适宜。
但需要注意的是，子宫内膜的厚度会随月经周期的变化而变化，不同的时期厚度也有所不同。如果在月经干净后进行超声检查，发现子宫内膜厚度异常，需要结合具体情况进行分析。
对于青春期或育龄期女性，如果子宫内膜厚度过薄，可能与内分泌失调、多次流产等因素有关，还可能会出现月经量少、月经周期紊乱等症状。这种情况下，需要进一步进行性激素六项、甲状腺功能等检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
对于绝经过渡期或绝经后的女性，如果子宫内膜厚度过厚，可能与子宫内膜息肉、子宫内膜增生、子宫内膜癌等疾病有关，还可能会出现阴道不规则出血、下腹疼痛等症状。这种情况下，需要进行宫腔镜检查、诊断性刮宫等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。
此外，如果在检查中发现子宫内膜厚度异常，还需要注意以下几点：
定期复查：需要遵医嘱定期进行超声检查，以监测子宫内膜的变化情况。
调整生活方式：保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，有助于维持内分泌的稳定。
治疗原发病：如果存在其他疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，需要积极进行治疗，以改善子宫内膜的厚度。
注意个人卫生：保持会阴部清洁，勤换内裤，预防感染。
总之，如果在子宫月经干净结束后发现子宫内膜厚度异常，需要及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，需要注意定期复查，以便及时调整治疗方案。