关键点：眼睛胀痛头疼可能由用眼过度、睡眠不足、青光眼引发，应对方法包括去除不良诱发因素，必要时配合药物或手术治疗，具体如用眼过度可用复方门冬维甘滴眼液等药物，睡眠不足要养成良好睡眠习惯，青光眼可使用硝酸毛果芸香碱滴眼液等药物。
一、用眼过度
如果长时间进行看电子产品、看书、写作业等活动，就容易引起用眼过度。用眼过度会导致眼疲劳，进而出现眼睛胀痛以及头疼等症状。对此，平时一定要注意合理用眼，避免过度用眼。在必要时，可以使用复方门冬维甘滴眼液、维生素B12滴眼液等药物来缓解症状。
二、睡眠不足
当睡眠不足时，眼睛无法得到充分休息，可能会引起眼睛干涩、胀痛，同时还可能伴有头疼。所以需要养成早睡早起的良好生活习惯，每天保证8个小时以上的睡眠时间。
三、青光眼
青光眼是由眼压升高所导致的，会造成进行性视神经损害和视野缺损，会有眼睛胀痛，还可能伴有头疼。通常可选择硝酸毛果芸香碱滴眼液、促甲唑胺片等药物进行治疗，这些药物有助于降低眼压，减轻临床症状。
总结：眼睛胀痛头疼的原因多样，要根据具体情况采取合适的应对措施，包括改善不良习惯和使用相应药物等，以缓解不适症状。