突然肌肉酸痛可能由多种原因引起。比如，运动过量时，身体会产生乳酸堆积，一般在运动后1 - 2天内可能出现肌肉酸痛，这种情况较为常见。
运动相关因素
剧烈运动后： 如果突然进行大量剧烈运动，像长跑、高强度力量训练等，身体的肌肉会处于紧张收缩状态，同时无氧代谢增加，产生较多乳酸，就容易导致肌肉酸痛。通常这种酸痛会在休息数天内逐渐缓解。运动方式不当： 若运动时姿势不正确，或者使用的运动器械不合适，也可能引发肌肉酸痛。比如错误的举重姿势，会使特定肌肉群过度受力，进而出现酸痛情况。
疾病导致
感染性疾病： 像流感等病毒感染性疾病，除了有发热、咳嗽等症状外，也可能伴随全身肌肉酸痛，一般体温恢复正常后，肌肉酸痛也会逐渐减轻，但可能会持续1 - 2周。风湿免疫性疾病： 例如类风湿关节炎，早期可能会出现突然的小关节肌肉酸痛，且有对称性，病情发作时还可能伴有关节肿胀、僵硬等表现，这种情况需要就医进一步检查诊断。
药物副作用
某些降脂药： 部分他汀类降脂药物可能会引起肌肉酸痛的副作用，大约有1% - 2%的服药者会出现这种情况，一般在用药后的几周内可能出现，若出现明显肌肉酸痛需及时就医调整用药。抗抑郁药： 个别抗抑郁药物也可能导致肌肉酸痛的不良反应，具体发生概率因药物种类而异，用药过程中若出现异常肌肉酸痛要告知医生。