手臂弯曲关节处痛可能由多种原因引起。比如常见的是肌肉劳损，长时间重复手臂弯曲动作，像频繁使用手机、电脑，或者从事手工劳动等，可能在1 - 2周内就会出现关节处肌肉酸痛。
肌肉劳损导致
过度使用引发： 如果长时间进行手臂频繁弯曲的活动，像长时间打字、编织等，手臂弯曲关节处的肌肉会因为过度劳累产生乳酸堆积，从而引起疼痛。一般这种情况休息1 - 2周，减少手臂过度弯曲的动作，疼痛会有所缓解。姿势不当影响： 长期保持不良姿势，例如弯腰驼背时手臂弯曲，也会让关节处肌肉处于紧张状态，时间久了就会出现疼痛，纠正不良姿势后，疼痛可能慢慢减轻。
关节炎所致
骨关节炎： 随着年龄增长，关节软骨会逐渐磨损，尤其是50岁以上人群更容易出现手臂弯曲关节的骨关节炎。关节会有疼痛、肿胀，活动时还可能有摩擦感。类风湿关节炎： 这是一种自身免疫性疾病，会累及关节，除了手臂弯曲关节痛，还可能伴有晨僵现象，早晨起床时关节僵硬，持续时间可能超过30分钟。
外伤因素
急性扭伤： 如果手臂弯曲关节突然受到外力扭伤，比如不小心拉伤，在受伤当时就会感到疼痛，还可能伴有肿胀、淤血。一般24小时内可以先冰敷，缓解肿胀和疼痛。慢性损伤： 长期轻微的外伤积累，也会导致关节处疼痛，像经常提重物时手臂弯曲，慢慢就会使关节周围组织受损，引起疼痛。