来姨妈即来月经。通常情况下，女生来月经是可以泡脚的，但要把控好时间和水温。具体如下：
一、女生来月经时，体内雌激素和孕激素水平较低，易使体温偏低，而泡脚能促进全身血液循环，有利于经血更顺畅排出，同时对改善手脚冰凉、痛经等不适症状也有帮助。所以，女生来月经一般可以泡脚。
1.泡脚时间和水温：需控制好泡脚时间和水温，若泡脚时间过长、水温过高，会导致血液循环加快，可能出现月经量增多、头晕等现象。
2.特殊情况：月经量过多的女生不适合泡脚。
二、女生来月经要做好防寒保暖措施，尽量少碰冷水，避免受凉感冒。
总之，女生来月经时可以根据自身情况合理选择是否泡脚，同时要注意相关事项。