停止打嗝并没有最有效的单一方法。一般来说，有效停止打嗝的方法包括分散注意力、深呼吸法、呼气憋气法、吞咽口水、伸拉舌头法等。要是症状持续不消失或变得更严重，就应尽快就医。
一、分散注意力：就是让打嗝者的注意力转移，以此来达到缓解的目的。比如可以给打嗝者热敷腹部，或者突然拍打其后背等方式来实现。
1.热敷腹部：通过温热作用，可能舒缓腹部肌肉的紧张，有助于缓解打嗝。
2.突然拍打后背：这种意外的刺激可能会打断打嗝的节奏。
二、深呼吸法：当出现打嗝症状时，先暂停进食，接着多次进行深呼吸，调整好呼吸的节奏，这样能在较短时间内消除打嗝。
三、呼气憋气法：先进行深呼吸，然后憋住呼气数秒钟，之后再慢慢呼气。这种方式能改变呼吸模式，促使膈肌恢复正常，进而停止打嗝。
四、吞咽口水：能够帮助刺激喉咙和食道，从而减少打嗝的发生频率。
五、伸拉舌头法：打嗝不停时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。这样做可以刺激迷走神经，进而缓解打嗝。
如果采用这些方法都不能缓解打嗝症状，或者打嗝症状持续较长时间，建议及时前往医院进行诊治。总之，要根据具体情况选择合适的方法来应对打嗝，必要时寻求专业帮助。