产后失眠、睡不着觉从中医学角度来看，可能是由思虑劳神、气血不足、心肾不交等因素所致，可依据具体缘由予以针对性处置。
一、思虑劳神
生完孩子后，往往容易出现情绪波动较大，以致常常思绪繁杂、过度焦虑等情况，进而对睡眠质量产生影响，造成睡不着觉的状况。对此，可以通过转移注意力、与人交流沟通等方式来舒缓情绪，促使失眠情况得以改善。
二、气血不足
产后如果长时间卧床且缺乏运动，就容易致使心脏动力不足，血液输送缓慢而难以满足身体需求，从而让身体在产后出现气血不足的现象，使血液循环变缓，引发失眠。此时可在医生指导下使用八珍丸、十全大补丸等药物。除了药物治疗，还能通过按摩、食疗等途径进行自我调理。比如：
1.按摩：可以通过按摩一些特定穴位来促进血液循环和放松身心。
2.食疗：食用一些具有补气血功效的食物，如红枣、桂圆等。
三、心肾不交
通常在产后需要进行哺乳，这容易耗损阴血，导致肾出现亏虚的状况，引发心火炽盛且不能下交于肾，进而出现失眠现象。此时可在医生指导下使用养心安神丸、朱砂安神丸等药物，也可以采用针灸的方式来缓解，同时要避免食用辛辣刺激食物，保持心情舒畅。
此外，还有可能是由痰浊阻滞所引起。要是这种情况比较严重或长时间得不到缓解，就需要及时就医，在医生的指导下进一步进行治疗。
总之，产后失眠需明确具体原因，然后选择合适的方法进行改善和治疗。