包茎是指包皮口狭小，不能上翻露出阴茎头。如果发现自己包茎了，首先要重视起来。一般来说，包茎需要及时处理，常见的处理方式有手术等。
包茎的判断方法
观察外观：自己可以对着镜子观察，若包皮紧紧包住阴茎头，且包皮口很小，难以向上翻起，基本就可以初步判断可能存在包茎情况。尝试上翻：轻轻尝试将包皮向上翻，如果感觉很紧，很难翻起，或者翻起后包皮口有明显的狭窄环限制，那很可能就是包茎。
非手术的注意事项
保持清洁：即使是包茎，也需要注意局部的清洁卫生。每天可以用温水轻柔地清洗阴茎部位，尤其是包皮内部，防止污垢堆积引发炎症等问题。但要注意清洗时动作要轻柔，避免过度刺激。避免感染：要尽量避免因为包茎导致局部感染，比如出现红肿、疼痛、异味等情况。如果发现有感染迹象，要及时采取措施，不过非手术方式对于包茎本身并不能从根本上解决问题。
手术治疗相关
手术时机：一般建议在儿童时期就考虑手术处理，比如孩子到了5 - 10岁左右，如果包茎情况明显，就可以考虑进行包皮环切术。当然，成年人如果包茎也可以考虑手术。不过手术前需要进行相关的检查，比如血常规等，确保身体状况适合手术。术后护理：如果进行了包皮环切术，术后要注意休息，保持伤口的清洁干燥。按照医生的要求按时换药等。一般术后伤口需要一定时间愈合，在愈合期间要避免阴茎勃起等情况影响伤口恢复，比如尽量避免接触色情类的信息等。
包茎可能引发的问题
影响排尿：严重的包茎可能会影响正常的排尿，导致排尿困难，尿液在包皮内积聚等情况。增加感染风险：由于包茎使得局部清洁困难，容易滋生细菌等病原体，从而增加阴茎头炎、尿道炎等泌尿系统感染的发生几率。影响性功能：长期的包茎可能会对男性的性功能产生一定影响，比如可能导致性交时疼痛等问题，进而影响性生活质量。