关键点：大便费劲且细可能由排便习惯改变、进食量少、肠道菌群失调等原因导致，也可能是直肠与肛门病变、结直肠梗阻引起，需及时就医明确诊断并采取合适治疗措施。
一、排便习惯改变：
当生活中面临较大压力或饮食缺乏规律时，容易使排便习惯出现变化。这种改变可能会引发排便费力且大便特别细的情况。
二、进食量少：
如果日常所进的高纤维素食物较少，就会导致肠道内水分减少，胃动力不足。在这种情况下，就容易出现大便费劲以及大便变细的现象。
三、肠道菌群失调：
其通常是由于精神因素或饮食不规律而引发。肠道菌群紊乱会使食物不能充分消化，肠道蠕动变得缓慢，进而导致排便不顺畅。
四、其他原因：
除了上述情况外，直肠与肛门病变、结直肠梗阻等也可能造成大便费劲且细。
总结：多种原因可致大便费劲且细，要重视并及时就医诊断，以便采取针对性的治疗措施来改善这种状况。