提高孩子的记忆力主要可通过以下两方面来实现：一是有效的锻炼，二是良好的生活习惯。
一、有效的锻炼：
1.在日常生活中，家长需采用正确方式对孩子进行记忆力训练，这能够有效锻炼脑功能。比如可以通过一些记忆游戏，让孩子在游戏中不断强化记忆能力。(1)像记忆卡片游戏，通过快速展示和收起卡片，让孩子回忆卡片上的内容。(2)或者故事复述游戏，给孩子讲一个故事后让其复述主要情节等。长此以往，孩子的记忆力便能逐步得到提升。
二、良好的生活习惯：
1.孩子应养成优质的睡眠习惯，充足睡眠对孩子记忆力的提升大有助益。因为睡眠过程中大脑能得到充分休息和恢复，利于信息的储存和整理。(1)家长要为孩子营造安静舒适的睡眠环境。(2)帮助孩子养成规律的作息时间。
2.同时要确保孩子营养物质和维生素摄入均衡，这有助于孩子大脑发育和身体健康，对提高记忆力也有着良好的辅助作用。(1)要让孩子多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。(2)也要多吃富含维生素的蔬菜水果等。
总之，通过进行记忆力训练以及培养良好的生活习惯，能够切实提高孩子的记忆力。