如果第一次同房时出现阴道干涩，可以尝试以下方法：
1.做好前戏：同房前的前戏可以帮助女性放松身心，增加阴道分泌物的分泌，从而缓解阴道干涩的情况。
2.使用润滑剂：如果前戏无法解决阴道干涩的问题，可以使用水溶性润滑剂。在选择润滑剂时，最好选择无刺激、无香味的产品。
3.调整心态：放松心情，减少焦虑和紧张情绪，有助于改善阴道干涩的情况。
4.寻求医生帮助：如果阴道干涩的问题持续存在或伴有其他不适症状，如疼痛、瘙痒等，应及时就医，寻求医生的帮助。医生可能会进行相关检查，如白带常规、性激素六项等，以确定病因，并给予相应的治疗。
需要注意的是，每个人的身体状况和生理反应都不同，如果对自己的身体有任何疑虑或担忧，最好咨询专业的医生或健康专家的建议。此外，使用润滑剂时应注意产品的质量和安全性，避免使用含有有害物质的产品。同时，也要尊重伴侣的感受，与伴侣进行充分的沟通和交流，共同探索适合双方的解决方案。