胎心率153次每分钟通常是正常的。
一、胎心率即胎儿的心率，其正常范围一般在110～160次每分钟，处于此范围内属于正常情况。不过胎心率并非恒定不变，例如胎儿活动后胎心率会加快，而在睡眠时可能会稍偏慢一些。胎心率异常多数意味着胎儿在宫内可能存在缺氧状况，此时应及时就医诊治。
二、孕妇在日常生活中需养成良好习惯。
1.饮食方面，要清淡饮食，避免食用辛辣、刺激、油腻性食物，如辣椒、芥末、火锅、炸串、肥肉等，同时控制盐的摄入量，多吃新鲜蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、苹果、梨、桃子等。
2.作息方面，要注意休息，避免熬夜劳累，更要避免抽烟喝酒。
3.运动方面，孕妇可根据自身情况适度进行一些运动，这对身体健康有益。
总之，孕妇要关注自身及胎儿的状况，若出现不适症状应尽快就医，以免延误病情。