眼睛周围长斑可通过多种方式调理去除，如下：
一、中医祛斑
1.中药祛斑：主要运用活血祛瘀及理气补血的中药进行内服或外敷。
2.非中药治疗：通常包括针灸疗法、推拿按摩等。
二、物理治疗
激光是首选治疗方法，一般需进行4到5次左右，治疗效果明显，疗效快，恢复时间短。同时，光子嫩肤也可选择，其能穿透至皮肤深层的色素，使色素减退，达到祛斑目的。
建议患者日常生活中要注意眼部周围皮肤的防晒与保湿，多吃蔬菜水果，饮食以清淡为主，尽量不吃辛辣刺激性食物，避免熬夜，适当外出锻炼也有益处。
总结：眼睛周围长斑可采用中医祛斑和物理治疗等方式，同时患者要注意日常防护和生活习惯。