月经相关要点：月经是伴随卵巢周期性变化出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经是生殖功能成熟标志，生育期妇女重要生理现象。月经一般21-35天来一次，在此范围内正常。出血第1日为月经周期开始，两次月经第1日间隔称月经周期。每次月经持续时间称行经期，一般2-8日。正常一次月经总失血量20-60ml，超80ml为月经过多。经期因盆腔充血和前列腺素作用，部分女性会腹痛、腹胀，或有腹泻等胃肠功能紊乱症状，少数有头痛及轻度神经系统不稳定症状。若月经异常如量少或长时间不来，要及时去医院检查。
一、月经的本质：
1.月经是子宫内膜的周期性脱落及出血，这是与卵巢周期性变化紧密相关的生理过程。
2.规律月经的出现意味着生殖功能的成熟，对于生育期妇女来说具有重要意义。
二、月经的周期：
1.正常情况下，月经周期在21-35天之间。
2.以出血的第一天作为月经周期的开始，相邻两次月经第一天的时间间隔即为一个完整的月经周期。
三、月经的持续时间和出血量：
1.行经期一般为2-8天。
2.正常月经的总失血量在20-60ml范围内，超过80ml则视为月经过多。
四、月经期间的症状：
1.部分女性在经期会因盆腔充血以及前列腺素的影响而出现腹痛、腹胀等情况。
2.还可能出现腹泻等胃肠功能紊乱症状，少数患者会伴有头痛及轻度神经系统不稳定症状。
五、月经异常的应对：
1.当出现月经量少或长时间不来等异常情况时，患者必须及时前往医院进行检查。
总之，了解月经的相关知识对于女性关注自身健康十分重要，要对月经周期、持续时间、出血量及可能出现的症状有清晰认识，一旦出现异常应及时就医检查。