在一般情况下，来月经时流出像肉一样的东西，可能是脱落的子宫内膜，也可能是宫颈息肉。具体如下：
一、脱落的子宫内膜
1.这在大部分情况下是来月经时子宫内膜自然脱落导致的，如果子宫内膜脱落时没有形成小的碎片，就可能会看到像肉一样的血块，这属于正常现象。
2.有时生活压力过大、寒气过重等也会引发这种情况。所以女性在月经期间应避免生气，不进食生冷食物，保持良好心情。
二、宫颈息肉
1.宫颈息肉是由于长期受到炎症刺激而产生的增生，因子宫有排异倾向，使得增生的黏膜逐渐自基底部向宫颈外口突出从而形成息肉。
2.一般患者会出现出血、异常白带、阴道口有肿物脱出等症状。建议患者及时到医院进行检查，确诊后可在医生建议下进行手术切除。
总之，患者在来月经期间一定要保持愉快的心情，避免食用生冷刺激性食物。多喝温水，多吃新鲜蔬菜水果，保持个人卫生，不要熬夜，早睡早起。同时，如果出现月经异常等情况，应及时就医检查和处理。