关键点：左手臂、左腿发麻可能由睡姿不当、过度劳累、颈椎病等因素导致，也可能与脑梗死等有关，需根据病因治疗。
一、睡姿不当
如果睡姿不合适，致使左腿和左手臂长时间受压，就会引起局部血液循环受阻，进而出现肢体麻木状况。这种情况可以通过按摩等方式来促进局部血液循环，以缓解症状，通常随着时间推移，症状会逐渐消失。
二、过度劳累
当长时间从事体力劳动或手部、腿部活动量过大时，可能导致肌肉出现劳损，同时也可能引起局部血液流通不畅，从而出现四肢麻木、四肢无力以及疲乏等表现。此时应多注意休息，减少活动量。还可以通过洗热水澡的方法来促进身体血液循环，以减轻症状。
三、颈椎病
患有颈椎病的人，往往会有颈部疼痛、头晕等症状，随着病情的进展，可能会压迫神经，出现四肢麻木、颈部活动受限等情况。对此建议在医生指导下，合理使用甲钴胺胶囊、维生素B1片等药物进行治疗，也可以通过牵引治疗、减压手术等方法来处理。
除此之外，还可能和脑梗死等原因有联系。总之，一旦出现左手臂、左腿发麻的情况，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。