眼睛总是长麦粒肿的原因包括细菌感染以及不良生活习惯等，对此建议患者前往医院完善检查以明确诊断，进而采取对症治疗。
一、细菌感染
麦粒肿也叫睑板腺炎，属于眼睑腺体的急性化脓性炎症，通常由葡萄球菌感染引起。金黄色葡萄球菌原本就在睑板腺有正常分布，而当机体抵抗力下降时，会致使细菌过度繁殖进而引发局部化脓性炎症。倘若睑板腺感染后未能完全治愈，形成硬结，导致局部睑板腺排泄不畅，使得炎症反复出现，那就会造成眼睛总是长麦粒肿。对于这类患者，一般可在医生指导下滴用抗生素滴眼液或眼膏，比如左氧氟沙星滴眼液、红霉素眼膏等，能有效缓解相关症状。
二、不良生活习惯
因生活不规律，如平常喜爱揉眼睛、不注重手部卫生、食用辛辣刺激食物等不良生活习惯，都有可能致使麦粒肿反复发作。另外，患者长时间熬夜、过度用眼、存在屈光不正、长期眼疲劳等情况也容易导致麦粒肿反复发作。此类患者需要注意尽量避免过度用眼，尽可能不熬夜，保证充足睡眠。平时要尽量避免用手揉眼睛，注意保持手部卫生。同时建议清淡饮食，减少油炸、辛辣刺激性食物的摄入，多吃胡萝卜、菠菜等对眼睛有益的食物。
总之，眼睛频繁长麦粒肿要考虑细菌感染和不良生活习惯等因素，应根据具体情况采取相应措施进行改善和治疗。