男性乳房肥大常见于肥胖，此时需减肥；也可能是激素水平紊乱，要检查激素水平；若为单侧肥大则要考虑肿瘤，需明确诊断后再治疗。
具体阐述如下：
一、肥胖导致的男性乳房肥大：肥胖是引发男性乳房肥大较为常见的因素，这主要与皮下脂肪增厚有关。在日常生活中，需要合理安排饮食，确保营养均衡的同时避免过多高热量食物的摄入，并且要增加运动锻炼的频率和强度，通过科学的方式来减轻体重，达到减肥的目的。
1.饮食方面：（1）减少油脂、糖分等高热量食物的摄取。（2）增加蔬菜、水果、全谷物等富含纤维和各种营养的食物。
2.运动方面：（1）可以选择如跑步、游泳、健身等有氧运动。（2）也可适当结合一些力量训练。
二、激素水平紊乱导致的男性乳房肥大：尤其是老年男性，体内雄性激素水平下降，同时肝脏疾病也可能会影响体内雌激素的代谢。这种情况下就需要检查雌激素水平，细致地查找引起激素水平紊乱的原因，然后依据具体原因进行针对性的治疗。
1.针对老年男性雄性激素下降：（1）可考虑在医生指导下进行激素补充治疗。（2）保持健康的生活方式，如规律作息、适度锻炼等。
2.肝脏疾病影响雌激素代谢：（1）积极治疗肝脏疾病，改善肝脏功能。（2）定期监测雌激素水平的变化。
三、肿瘤导致的男性乳房肥大：如果是单侧男性乳房肥大，就需要高度警惕乳房肿瘤的可能。应当及时前往医院进行乳腺彩超等检查，必要时通过手术切除并送病理检查，从而明确诊断。
总之，男性一旦出现乳房肥大的情况，就必须尽快到医院查明具体原因，并依据原因进行相应的治疗。