青少年长白发的原因包括精神因素、营养状况、疾病因素、遗传因素等，具体如下：
一、精神因素：学习与工作压力过大所引发的精神紧张、忧愁伤感、焦虑不安、恐慌等不良情绪，能够对黑色素颗粒的形成和运送产生影响，最终致使青少年长出白发。
1.当青少年面临较大的学习压力或工作压力时，精神长期处于高度紧张的状态。
2.持续的忧愁伤感情绪也容易出现。
3.长时间的焦虑不安以及不时的恐慌情绪，都可能成为诱发因素。
二、营养状况：据医学临床观察证实，如果青少年长时间身体缺乏锌、铁、维生素B12、维生素B2、维生素B6等微量元素，就会导致头发由黑变白。
1.锌元素对头发健康有重要作用。
2.铁元素的缺乏也可能引发这一现象。
3.维生素B12、维生素B2、维生素B6等也是头发正常生长所必需的。
三、疾病因素：某些因由导致的系统疾病或许会让青少年出现白发，例如自身免疫性疾病、甲状腺功能亢进、恶性贫血等。
1.自身免疫性疾病可能干扰正常的生理机能。
2.甲状腺功能亢进会影响机体的代谢等。
3.恶性贫血也是其中一个因素。
四、遗传因素：遗传性白发（亦称少年性白发）常常在20岁之前发生，多具有家族史，属于常染色体显性遗传，开始是零散的少数白发，而后逐渐增多。此外，先天性白发主要见于白化病患者，这是一种常染色体隐性遗传性色素缺失病，在近亲结婚家庭的子女中较为多见，患者全身皮肤及毛发均无色素而呈白色。
总之，导致青少年白发的原因可能还有其他，建议及时前往医院就诊，在明确病因的基础上进行合理的治疗。如需用药，必须在医生的指导下进行，不可擅自使用。