女性外生殖器很痒可能由多种原因引起，包括内裤不透气、清洁不到位、细菌性阴道病、外阴阴道假丝酵母菌病、宫颈炎等，下面具体来分析。
一、内裤不透气：若穿着质量差且不透气的内裤，会使外生殖器长期处于潮湿闷热环境，从而容易引发瘙痒症状。对此，需要及时更换为材质好、透气性佳的棉质内裤，同时还要勤换洗内裤。
二、清洁不到位：外生殖器清洁不佳，导致分泌物和尿液残留于周围，就可能诱发瘙痒。此时，应做好外生殖器的卫生护理工作，每天坚持用温开水清洗外生殖器，通常能有效缓解该症状。
三、细菌性阴道病：这通常是阴道内正常菌群失调导致的混合感染，一般表现为分泌物增多且有异味等，也会引起外生殖器瘙痒。治疗上需遵医嘱选择如甲硝唑片、克林霉素磷酸酯阴道用乳膏、甲硝唑栓等药物。
四、外阴阴道假丝酵母菌病：由假丝酵母菌引起，可能出现外生殖器红肿、烧灼感等表现，同时也可能伴有瘙痒。可在医生指导下使用伊曲康唑胶囊、硝呋太尔胶囊、硝酸咪康唑乳膏等药物进行治疗。
五、宫颈炎：多由病原菌感染、宫颈细胞损伤或长期受刺激等因素所致，一般表现为性交时疼痛、腰腹疼痛、排尿困难等，也会引发外生殖器瘙痒。可在医生指导下通过使用盐酸多西环素片、阿奇霉素分散片、保妇康栓等药物进行治疗。
在日常生活中，一定要注意外生殖器卫生，短期内要避免盆浴。另外，患者要保持健康的生活方式，合理安排作息时间，不要长时间熬夜，饮食上应以清淡易消化食物为主。总之，当出现外生殖器瘙痒时，应明确原因并采取针对性的措施进行治疗和护理。