海马具有多种功效与作用，包括温肾助阳、引火归元、调气止痛、散结消肿等。其吃法有煎汤、泡酒、研磨冲服等，具体如下。
一、温肾助阳：海马可用于治疗肾阳亏虚导致的阳痿、遗精、遗尿、困倦乏力、怕冷等，是此类病症的要药。其使用方法如下，
1.可与其他药物配伍后煎汤，过滤后饮用药汤；
2.可以用黄酒、白酒等泡酒饮用；
3.也可焙干后粉碎为末冲服。
二、引火归元：能治疗因肾阳虚衰、肾不纳气导致的虚喘，表现为气短、气喘、咳嗽无力、感觉吸不进气等。可与蛤蚧、人参等搭配，具体用法有，
1.一般可入汤剂煎煮后过滤喝药汤；
2.或者粉碎为细末后冲服。
三、调气止痛、消肿散结：可治疗气滞血瘀导致的症瘕积聚，也就是西医所指的包块、肿瘤等。可搭配当归、川芎等药物，常见用法有，
1.选择入汤剂煎煮后喝汤；
2.或者泡酒后饮酒。
如果想要使用海马来调理身体，建议一定要在中医医师的指导下进行，以免出现药不对症的情况，反而对身体造成损害。