排卵期两侧腹部疼痛可能是由以下原因引起的：
1.正常生理现象：排卵期时，卵子从卵巢排出，可能会导致卵巢轻微破裂，引起少量出血，并刺激周围组织，导致腹部疼痛。这种疼痛通常比较轻微，持续时间较短，会自行缓解。
2.妇科疾病：某些妇科疾病，如盆腔炎、宫颈炎、子宫内膜异位症等，也可能导致排卵期腹部疼痛。这些疾病可能会伴有其他症状，如白带异常、性交疼痛、月经不调等。
3.其他因素：排卵期腹部疼痛还可能与其他因素有关，如腹部受凉、剧烈运动、情绪紧张等。
对于排卵期两侧腹部疼痛，如果疼痛较轻，可以先观察，注意休息，避免剧烈运动和性生活。如果疼痛严重或持续时间较长，建议及时就医，进行相关检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。
以下是一些可能的解决方法：
1.就医检查：如果疼痛严重或持续时间较长，建议及时就医，进行妇科检查、B超等检查，以确定病因。
2.药物治疗：根据病因，医生可能会开具一些药物进行治疗，如抗生素、消炎药、止痛药等。
3.物理治疗：如热敷、按摩等，可以缓解腹部疼痛。
4.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，有助于缓解排卵期腹部疼痛。
5.心理调节：情绪紧张、焦虑等也可能加重腹部疼痛，因此要注意心理调节，保持心情愉悦。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法也可能不同。在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时服药、复诊，并注意个人卫生和生活习惯。如果有任何疑问或不适，应及时与医生沟通。此外，如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，如高热、呕吐、腹泻等，应立即就医。