睡觉时身体动不了但意识清醒，这通常属于睡眠瘫痪，是一种睡眠障碍现象，往往由劳累、熬夜、睡眠不足、睡眠障碍等引发。然而，也可能是脑血管病、中风等导致的，这是因为睡觉时栓子脱落，致使血管堵塞进而引起缺血、缺氧而出现这种状况。
睡觉时身体动不了但意识清醒的具体原因如下：
一、由睡眠障碍引起：
1.也被称作睡眠麻痹或睡眠瘫痪，属于快速眼动期的睡眠障碍，大脑处于清醒状态，可身体依然处于休息状态，肌肉松弛，这可能是近期情绪不稳定、过度焦虑等因素所致。
二、由脑血管病、中风等引起：
1.若存在血管硬化的基础，比如有高血压、糖尿病、抽烟、喝酒、高血脂等情况，血管出现硬化、狭窄、斑块，在睡觉时发生栓子脱落，就会造成血管堵塞，引发缺血、缺氧，从而导致睡觉时身体动不了但意识清醒的现象。
睡觉时身体动不了但意识清醒的应对措施：
一、在日常生活中要注意多方面：
1.保证休息，做到劳逸结合，避免过度劳累。
2.保持平和心态，少生闷气、少发火。
3.减少咖啡、浓茶等的饮用。
二、若是睡眠障碍引起：
1.可遵医嘱服用药物，如参芪五味子片、谷维素片、复合维生素B等。
2.也可以进行头部针灸、推拿等理疗治疗。
三、要是由于脑血管病、中风等引起：
1.需通过治疗原发病来缓解症状，要在确切明确病因后进行针对性治疗。
总之，睡觉时出现身体动不了但意识清醒的情况，可能是睡眠障碍，也可能与脑血管疾病有关，需要根据具体情况采取相应的措施来改善。同时，要关注自身健康状况，如有异常应及时就医检查和治疗。