有狐臭的人可以通过多种方式来改善，比如日常清洁、使用止汗产品等。一般来说，保持身体清洁，勤洗澡、勤换衣物，能在一定程度上减轻狐臭气味。
日常清洁方面
勤洗澡： 建议每天至少洗澡一次，尤其是腋下等容易出汗的部位。可以选择使用含有抗菌成分的沐浴露，帮助抑制细菌滋生，从而减轻狐臭。例如，含有三氯生等抗菌成分的沐浴露就有一定效果。勤换衣物： 穿着透气、吸汗的棉质衣物，并且要经常更换。因为汗液容易残留在衣物上，为细菌繁殖提供条件，进而加重狐臭。所以每天至少更换一次贴身衣物。
止汗产品的选择
止汗露/止汗喷雾： 市面上有很多止汗露和止汗喷雾可供选择。止汗露一般是膏状，涂抹在腋下等部位，可以在皮肤表面形成一层膜，减少汗液分泌。止汗喷雾则是通过喷洒在皮肤表面，快速发挥止汗作用。不过，选择止汗产品时要注意查看成分，避免对皮肤造成刺激。有些止汗产品含有酒精等刺激性成分，敏感肌肤的人使用可能会引起不适。含有铝盐成分的产品： 铝盐能够阻塞汗腺导管，减少汗液排出。一些含有铝盐的止汗产品对于减轻狐臭有一定帮助，但使用时要注意按照产品说明使用，不要过量。
饮食调整
减少辛辣、刺激性食物摄入： 像辣椒、大蒜、洋葱等食物，食用后可能会通过汗液排出，加重狐臭气味。所以有狐臭的人应该尽量少吃这类食物。多吃蔬菜水果： 多吃富含维生素的蔬菜水果，如苹果、香蕉、西兰花、胡萝卜等，有助于调节身体的新陈代谢，对减轻狐臭也有一定的辅助作用。比如每天保证摄入500克左右的蔬菜和200 - 300克的水果。
医疗干预手段
局部注射肉毒素： 肉毒素可以阻断神经末梢与汗腺之间的神经传导，从而减少汗液分泌。一般注射一次肉毒素可以维持3 - 6个月左右，但需要由专业医生进行操作。不过，这种方法可能会有一些副作用，比如局部肌肉无力等情况。激光治疗： 激光可以破坏汗腺组织，达到减少汗液分泌和减轻狐臭的目的。激光治疗通常需要多次进行，一般间隔1 - 3个月进行一次，每次治疗的效果因人而异。而且激光治疗后要注意皮肤的护理，避免感染等问题。手术治疗： 如果狐臭非常严重，经过保守治疗效果不佳，可以考虑手术治疗。手术主要是通过切除大汗腺来从根本上解决狐臭问题。常见的手术方式有传统的腋臭切除术、微创腋臭清除术等。手术治疗有一定的创伤和风险，术后需要一段时间来恢复，并且也有一定的复发概率。