怀孕期间孕妇总想睡觉是较为常见的现象，通常与孕期激素水平、心理、身体等因素有关，不过也需排除一些疾病情况。
一、激素因素：
在怀孕期间，孕妇体内性激素水平会发生显著变化，这会让孕妇产生疲倦感，进而导致总想睡觉。对于这种情况，建议适当延长睡眠时间，确保有充足的休息，如此便能缓解总想睡觉的状况。
二、心理因素：
怀孕会使孕妇的身体和心理都发生改变，这可能会降低孕妇夜间的睡眠质量，从而使得白天容易犯困想睡觉。对此，孕妇可以适当进行一些户外运动，及时和家人沟通交流以排解焦虑情绪，这样有助于提升睡眠质量。
三、身体因素：
孕期孕妇的体重会逐渐增加，体内新陈代谢的速度也会加快，从而消耗大量体内能量，导致能量供应不足，就会引发总想睡觉的表现。而且孕期由于体重增长等原因，会使心脏的输血量增加，进而引起心脏负荷过大而出现想睡觉的状态。此时，孕妇可以采取少量多餐的饮食方式，并在两餐之间添加饼干、酸奶等食物来补充能量。
四、疾病因素：
如果孕期血糖控制不稳定，自身血糖代谢出现障碍，导致能量无法供应给细胞或脑组织，就可能出现孕妇总想睡觉的情况。此外，孕期母体是双血供，由于孕期营养摄入不足，很容易合并缺铁性贫血，这会导致精神和注意力无法集中，表现出喜欢睡觉的特点。这种情况下建议在医生指导下口服铁剂进行补铁治疗。
孕妇在怀孕期间一定要保证有充足的睡眠时间和及时供应充足的营养物质，同时要注意保持心情舒畅，减少焦虑情绪，这样有助于缓解总想睡觉的症状。