冰点脱毛是有用的，它是基于选择性光热作用原理，利用特定波长的激光穿透皮肤表层到达毛囊根部，光能被毛囊中的黑色素吸收转化为热能，破坏毛囊组织，从而达到长久减少毛发数量的效果。一般经过多次治疗后，能使毛发变得稀疏、细软。
适用人群方面
毛发较浓密人群：对于毛发浓密影响美观的人，如腿部、手臂、腋下等部位毛发较多的情况，冰点脱毛可以有效改善。比如很多女性腿部毛发旺盛，通过正规的冰点脱毛治疗，能让腿部皮肤变得光滑。适合肤色较浅人群：冰点脱毛更适合肤色浅、毛发颜色深的人。因为激光要被毛囊中的黑色素吸收，肤色浅的人黑色素对比明显，治疗效果更好。一般肤色在Ⅰ - Ⅲ型的人群相对更适合。
治疗效果持续时间
长期效果：冰点脱毛不是一次性就能完全去除毛发，通常需要进行3 - 6次左右的治疗，每次间隔1 - 2个月。经过多次治疗后，毛发的生长周期会被打乱，毛囊逐渐萎缩，毛发会变得越来越细、越来越少，而且维持时间较长，有的可以维持数年甚至更久。例如，部分人经过规范的冰点脱毛治疗后，半年到一年内毛发不会明显生长。
治疗过程中的感受
舒适度情况：在治疗过程中，大部分人感觉是可以接受的。治疗时会有类似橡皮筋弹在皮肤上的感觉，一般不会有很强烈的疼痛。不过不同部位敏感度不同，比如唇部、腋下等相对敏感的部位，可能会有轻微刺痛，但都在可耐受范围内。而且现在的冰点脱毛仪器大多配备了冷却系统，能在一定程度上减轻治疗时的不适感。
注意事项
治疗前准备：治疗前要避免暴晒，因为暴晒后的皮肤对激光更敏感，可能会增加不适。同时要清洁治疗部位的皮肤，去除油脂等。治疗后护理：治疗后局部皮肤可能会有轻微红肿，一般数小时到一天内会消退。要避免治疗部位沾水，防止感染。短期内也要注意防晒，避免紫外线照射导致色素沉着。如果治疗部位出现严重红肿、水疱等异常情况，要及时就医。