后背中间偏右侧里面疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.肌肉劳损：过度使用背部肌肉，如长时间保持不良姿势、提重物或进行剧烈运动，可能导致肌肉劳损和疼痛。
2.脊椎问题：脊椎的疾病，如脊椎间盘突出、脊椎狭窄或脊椎关节炎，可能压迫神经并引起后背疼痛。
3.内脏问题：右侧肺部、心脏、肝脏、胆囊或肾脏等内部器官的问题也可能导致后背疼痛，疼痛可能会放射到后背。
4.外伤：背部受到直接的外伤、扭伤或挫伤，可能导致肌肉、韧带或骨骼受伤，引起疼痛。
5.神经问题：神经病变、神经炎或神经受压等问题也可能导致后背疼痛。
6.其他原因：感染、肿瘤、骨质疏松等也可能引起后背疼痛。
如果疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状，如发热、呼吸困难、恶心、呕吐等，应及时就医。医生通常会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、CT、MRI等）或其他相关检查，以确定疼痛的具体原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：减少背部的活动，避免长时间保持同一姿势。
2.热敷或冷敷：根据个人情况，可在疼痛部位使用热敷或冷敷袋。
3.保持良好的姿势：注意坐姿和站姿，避免弯腰或扭曲背部。
4.适度运动：进行适度的背部伸展和强化运动，但应避免过度劳累。
5.疼痛管理：可使用非处方止痛药（如布洛芬）缓解疼痛，但应按照医生的建议使用。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。如果疼痛严重或持续不缓解，应尽快就医。此外，对于长期存在的后背疼痛，预防措施也非常重要，包括保持健康的生活方式、定期锻炼、避免过度劳累和保持正确的姿势等。