成人矫正口吃的关键在于调整心理问题，通过心理辅导改变对口吃的错误认识和态度，这是治疗口吃的根本。以下是具体要点：
一、树立信心：自己要坚定克服口吃的信念。
1.这是至关重要的第一步，有了信心才会有积极改变的动力。
二、语言训练：多次进行语言方面的训练。
1.持续不断的练习可以逐渐改善口吃的状况。
三、多交流：多与他人交流，且不要紧张，说话时不要担心或害怕。
1.在交流中患者能确切知晓自己口吃的程度，从而更好地去克服。
患者还应保持良好的心态，做到以下几点：
1.忌辛辣刺激性食物。
2.忌烟忌酒。
3.多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素。
4.保持充足的休息和睡眠。如果有异常情况，建议及时前往医院就诊。
总之，成人矫正口吃需要从心理、行动和生活习惯等多方面去努力和注意。