红胎记和血管瘤的区分主要依据外观特征、生长速度和治疗方法。具体如下：
一、外观特征：
1.红胎记往往表现为扁平或微凸的红色斑块，其边缘清晰，颜色相对较淡，且通常不会随时间推移而增大。
2.血管瘤则多呈现为隆起的红色或紫色结节，边缘不规整，颜色较深，有可能会随时间推移而逐渐变大。
二、生长速度：
1.红胎记一般在出生时便已存在，生长速度较为缓慢，并且可能会随着年龄增长而慢慢消退。
2.血管瘤通常在出生后几周至几个月才开始出现，生长速度比较快，但到了儿童期后或许会自然消退。
三、治疗方法：
1.红胎记通常无需特别治疗，伴随年龄增长可能自行消退。
2.血管瘤的治疗方法取决于病灶的大小、位置以及生长速度等，可能涵盖药物治疗、激光治疗或手术治疗等方式。
总之，红胎记和血管瘤在外观特征、生长速度以及治疗方法上均存在差异。倘若发现自己或家人有类似症状，应及时前往医院，由专业医生进行诊断和医治。