快秃顶了且还很年轻，这通常与遗传因素、精神压力过大等有关。可通过如下方式改善症状：
一、改善饮食：
1.可多食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，以此保障头发生长的基本营养。
2.多吃富含维生素的水果和蔬菜，像香蕉、火龙果、苹果等，能补充机体所需维生素，有益于毛囊微血管健康，对缓解脱发有一定助力。
二、药物治疗：
1.若症状严重，需到医院详细检查并针对性治疗。如因精神压力过大导致，可在医生指导下使用复方甘草酸苷片等药物；若是脂溢性脱发，可使用维生素B6片等药物。
2.若症状较轻，也可外用米诺地尔凝胶进行涂抹。
三、植发手术：
当症状十分严重且已影响个人形象时，可选择植发手术来改善。主要是将非脱发区域的毛囊提取出来，经过特殊处理后种植到脱发区域，待毛囊成活便能长出新头发，从而实现治疗目的。
总结：对于年轻却快秃顶的情况，要考虑多种因素，可根据具体症状选择改善饮食、药物治疗或植发手术等方式来缓解和改善。