推算怀孕时间可以通过末次月经日期来大致估算，从最后一次月经第一天开始计算，到当前日期的天数就是怀孕天数。比如末次月经是1月1日，到3月1日，大概就是60天左右。
根据末次月经推算
月经规律的情况：如果月经周期比较规律，28 - 30天左右，那么怀孕时间的推算相对简单。从最后一次月经来潮的第一天开始算起，到当前日期的天数就是孕周数。例如，最后一次月经是3月10日，到4月10日，就是怀孕4周左右。月经不规律的情况：对于月经周期不规律的女性，这种方法可能不太准确。可以通过早期超声检查来辅助推算。一般在怀孕6 - 8周时做超声，根据孕囊大小、胚芽长度等指标来更精准地估算怀孕时间。比如怀孕6周左右的超声检查显示孕囊直径约2cm，医生可以据此更精确地确定怀孕天数。
通过排卵期推算
排卵日推算：女性的排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右。如果能明确知道排卵日期，那么从排卵日往后推，加上14天左右就是末次月经的大概时间，进而可以推算怀孕时间。比如确定排卵日是5月20日，那么末次月经大概就是5月6日左右，以此来计算怀孕时间。基础体温法：女性在排卵后基础体温会升高0.3 - 0.5℃。通过监测基础体温的变化来推测排卵日。如果记录到基础体温升高的那一天是排卵日，同样可以按照排卵日往后推14天左右来大致确定末次月经时间，从而推算怀孕时间。不过这种方法需要长期坚持监测基础体温，相对比较繁琐。
依据早期症状推算
出现停经：一般月经规律的女性，月经推迟一周以上就要考虑怀孕的可能。比如平时月经30天一次，这次月经推迟7天还没来，就要怀疑怀孕了，从最后一次月经第一天开始算怀孕时间。早孕反应：多数女性在怀孕6周左右会出现早孕反应，如恶心、呕吐、嗜睡、乏力等。通过出现早孕反应的时间也可以辅助推算怀孕时间。但早孕反应出现的时间个体差异较大，有的女性可能反应出现得早，有的则晚一些，所以这种方法的准确性相对较差，需要结合其他方法综合判断。