在孕晚期尤其是临近预产期时，孕妇会有假性宫缩与临产宫缩出现，对两者进行区分有助于判断是否进入临产状态，主要可从以下几方面来区分：发生时间和伴发症状不同、宫缩特点不同、痛感不同。
一、发生时间和伴发症状不同
1.假性宫缩一般出现在先兆临产阶段，也就是孕妇分娩发作前，会呈现出一些预示即将临产的表现，比如不规律宫缩、胎儿下降感以及见红等，但不伴有宫颈管短缩和宫口扩张。
2.临产宫缩则是在临产后才出现，会伴有宫颈管进行性短缩、宫口扩张、胎先露部的下降。
二、宫缩特点不同
1.假性宫缩属于不规律宫缩，这是在分娩发动前因子宫肌层敏感性增强而引发的子宫不规律收缩，其特征为宫缩频率不固定，持续时间短、间歇时间长且无规律，宫缩强度没有逐渐增强，常常在夜间出现而在清晨消失，使用镇静剂可以将其抑制。
2.临产宫缩是规律宫缩，具有规律性且不断增强，通常初期持续30秒或更长，间歇5-6分钟，镇静剂无法抑制。
三、痛感不同
1.假性宫缩通常痛感不显著，甚至有些孕妇只是感觉肚子发紧以及腰部酸胀，而没有腹痛的感觉。
2.临产宫缩的痛感极为明显，强烈的疼痛让很多孕妇难以承受，需要通过分娩镇痛来辅助缓解宫缩带来的疼痛。
总之，了解假性宫缩和临产宫缩在发生时间和伴发症状、宫缩特点、痛感上的不同，能帮助孕妇及其家属更好地应对孕晚期的情况，及时做出正确的判断和决策。