胃酸胃胀的成因包括患有胃炎、胃溃疡、饮食不当以及环境因素等。
一、胃炎：当患上胃炎时，炎症刺激会致使胃酸分泌过多、胃动力不足以及肠道内菌群失衡等情况出现，从而诱发胃酸胃胀。比如胃部的炎症反应会过度刺激胃酸的分泌，同时胃动力的不足会使得食物在胃内积聚，难以正常排空，这些都可能引发不适症状。
二、胃溃疡：患有胃溃疡往往会导致胃肠不和、肝胃虚弱以及胃酸分泌过多等状况，此时可能因局部气机不畅而产生胃酸胃胀等症状。像胃溃疡造成的胃肠功能紊乱，以及胃酸的异常分泌，都是引起这些表现的重要因素。
三、饮食不当：平时如果饮食不合理，长期暴饮暴食或者进食较多产气食物，就可能因胃内剩余食物无法完全消化或者产生过多气体，使胃的负担加重，进而导致胃酸胃胀。比如过度进食后胃难以在短时间内有效处理大量食物，或者产气食物产生的大量气体积聚在胃内。
四、环境因素：若因工作或自身身体等原因，长期在进食后无法进行适量运动，可能会因胃肠蠕动减少，导致分解产生的气体无法顺利排出，从而造成胃酸胃胀等不良症状。比如缺乏运动使得胃肠的动力不足，气体不能及时排出体外而引发不适。
总之，胃酸胃胀的出现可能是多种因素综合作用的结果，需要根据具体情况进行分析和处理。