热水烫伤后要立刻用流动的冷水冲洗烫伤部位15~30分钟，这样能迅速降低烫伤处温度，减轻损伤。
如何判断烫伤程度
一度烫伤：皮肤发红，疼痛明显，一般1~2天就能好转，不会起水疱。二度烫伤：分为浅二度和深二度。浅二度烫伤会起大小不一的水疱，疼痛剧烈；深二度烫伤水疱较小，基底红白相间，痛觉较迟钝，一般2~3周愈合，可能会留疤。三度烫伤：皮肤苍白、焦黄甚至炭化，痛觉消失，需要手术等治疗。
正确的处理步骤
第一步：冷却烫伤部位尽快用流动的凉水冲洗烫伤处，水温控制在15~20℃为宜，时间持续15~30分钟，能最大程度减轻热力对组织的进一步损伤。如果身边没有冷水，也可以用干净的自来水代替。第二步：处理烫伤部位冲洗完后，小心脱去受伤部位的衣物等，如果衣物粘在皮肤上，不要强行撕扯，可剪开周围衣物。然后用干净的纱布或毛巾轻轻覆盖烫伤部位，保持创面清洁。如果烫伤处有水疱，小的水疱一般让其自行吸收，大的水疱或水疱破溃，要及时到医院由医生处理，避免感染。第三步：及时就医如果烫伤面积较大（比如超过手掌大小）、烫伤程度较深（三度烫伤或儿童、老人的烫伤），或者烫伤部位在关节、面部等特殊部位，应尽快送往医院进行专业处理，医生会根据情况进行清创、包扎、用药等治疗。
烫伤后的注意事项
饮食方面： 烫伤后要注意饮食清淡，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有助于创面修复；避免吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免加重创面充血，影响恢复。防止感染： 保持烫伤部位清洁干燥，不要随意涂抹牙膏、酱油等不卫生的物品，这些物质可能会污染创面，增加感染风险。同时，要避免摩擦烫伤部位，穿宽松的衣物，减少对创面的刺激。观察恢复情况： 密切观察烫伤部位的变化，如果出现创面红肿加重、渗出增多、发热、疼痛加剧等感染迹象，或者创面长时间不愈合，要及时复诊。