腿上长湿疹首先要找寻诱发因素，像工作环境、生活习惯、饮食、爱好等，查看是否与过敏原有所接触，然后尽量远离这些诱因。同时可以从药物治疗和饮食习惯这两个方面着手处理。
一、药物治疗方面：
1.可以选择具有抗过敏止痒作用的药膏来涂抹患处，也能用生理盐水、炉甘石洗剂进行局部湿敷。如果湿疹面积较大，则可以结合口服抗组胺药来进行抗过敏治疗，或者使用中成药来达到清热利湿止痒的效果。还能应用合适的糖皮质激素霜剂、焦油类制剂或免疫调节剂，要是有继发感染就加用抗生素制剂。一定要在专业医师的指导下用药，切不可胡乱用药。
(1)抗组胺药能有效缓解过敏症状。
(2)合适的中成药能起到特定的治疗作用。
2.要根据具体病情和个体差异来选择最为合适的药物组合和治疗方案。
二、饮食习惯方面：
1.饮食要以清淡、低盐少油、易消化的食物为主，多进食一些营养丰富的食物以及蔬菜水果。
(1)清淡饮食有助于减轻身体负担。
(2)丰富的营养可促进身体恢复。
2.要尽量远离容易引起过敏的东西，少吃鱼虾海鲜以及辛辣刺激性食物，不能用手抓痒。同时要戒烟忌酒，忌饮咖啡、浓茶等。还要避免各种外界刺激，比如热水烫洗，过度搔抓，少接触化学成分用品。并且要增加户外锻炼，提升自身免疫力。
(1)远离过敏原能减少发作风险。
(2)增强免疫力有利于病情恢复。
总之，对于腿上长湿疹的情况，要综合考虑各种因素，通过正确的药物治疗和良好的饮食习惯来促进康复，同时注意避免各种不良刺激和保持良好的生活习惯，以提高治疗效果和预防病情复发。