对于慢性浅表性胃窦炎，以下是一些建议：
1.就医治疗：如果已经被诊断为慢性浅表性胃窦炎，应遵循医生的建议进行治疗。通常，医生会开具一些药物，如抑酸药、胃黏膜保护剂等，以缓解症状和促进炎症愈合。
2.调整饮食习惯：饮食对于胃窦炎的治疗和预防非常重要。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及咖啡、茶、碳酸饮料等。建议多食用易消化的食物，如蔬菜、水果、全谷物等。此外，要注意饮食的规律，避免过度饥饿或过度饱食。
3.避免刺激性物质：除了食物，还要避免接触其他刺激性物质，如烟、酒、药物等。这些物质可能会加重胃窦炎的症状。
4.注意休息：保证充足的睡眠和休息，有助于身体的恢复和免疫力的提高。
5.管理压力：长期的压力可能会影响胃酸分泌和胃黏膜的修复。尝试一些减压方法，如运动、冥想、放松技巧等。
6.定期复查：按照医生的建议定期进行复查，以监测病情的变化和治疗效果。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，治疗方案应根据个体情况制定。如果对胃窦炎的治疗或日常保健有任何疑问，应咨询医生或专业的医疗人员。