牙釉质磨损不会自行修复，可通过人工方式如涂氟、复合树脂、人造牙冠等来修复。牙釉质通常无法再生，所以磨损后不能自行恢复，需医生根据磨损严重程度确定合适治疗方案。具体如下：
一、涂氟：当出现牙釉质磨损情况，可局部涂抹含氟泡沫、含氟凝胶等，以促进牙齿再矿化，减少牙齿受腐蚀并减缓磨损程度。
1.原理：氟能增强牙齿的抗龋能力，促进再矿化。
2.作用：帮助减少牙釉质进一步受损。
二、复合树脂修复：对于牙釉质磨损程度较轻且范围较小的情况，可使用复合树脂如光固化树脂或化学固化树脂进行修复。
1.适用情况：轻度磨损、小范围磨损。
2.材料特点：能较好地贴合牙齿。
三、人造牙冠修复：若牙釉质磨损程度较重，则可先将牙齿磨小，然后制作人造牙冠套上，通过这种方式维持牙体组织完整结构。
1.操作过程：先磨牙，再安装牙冠。
2.效果：有效保护受损牙齿。
日常生活中，为减少牙釉质磨损，应做到：少吃甜食，使用软毛牙刷和优质牙膏，采用竖向刷牙方式，少吃坚硬食物。若有牙齿排列紊乱和咬合异常，应及时在医生帮助下使用牙齿矫正器等调整牙列和咬合。一旦出现牙釉质磨损，需及时到医院就诊，在医生指导下选择合适治疗方案。
总之，要重视牙釉质磨损问题，了解其修复方法和日常注意事项，以维护牙齿健康。