老是口腔溃疡的原因主要有创伤性口腔溃疡以及免疫力低下。以下是具体的原因及解决方法：
一、创伤性口腔溃疡：
1.一般在溃疡发生处周围存在残根、残冠，即牙齿上可能有锐利的牙尖，对舌或颊黏膜形成刺激，从而引发疼痛，导致老是出现口腔溃疡的情况。
解决方法：
(1)需要前往医院对口腔内的残根、残冠进行处理，同时也可以在医生指导下使用诸如养阴生肌散、西瓜霜喷雾剂、开喉剑喷雾剂、华素片等药物作用于溃疡表面，这样能够促进溃疡的愈合。
(2)患者在日常生活中应加强锻炼，可选择适宜的室内有氧运动，保持积极乐观的心态，去做自己感兴趣的事情，以分散注意力，避免承受过度压力。
二、免疫力低下：
1.若患者自身的免疫力、抵抗力较为低下，就有可能致使口腔溃疡频繁发生。
解决方法：
(1)可以在医生指导下通过服用葡萄糖酸锌、多抗甲素或者注射胸腺五肽等药物来提升免疫力。
(2)日常要注意保证充足的睡眠时长，坚持参加体育锻炼，按时按量饮水，多食用一些新鲜的水果和蔬菜，戒烟戒酒，不吃甜食，进食富含维生素的食物。
总之，当老是出现口腔溃疡时，需要明确具体原因，然后采取针对性的解决措施，以促进口腔溃疡的恢复和减少其复发。同时，要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于维持身体健康和口腔健康。