绝经女性子宫内膜厚度小于4至5mm属于正常，无需特殊处理，做好日常护理即可。
一、正常范围
女性在40岁后会进入绝经期，进入绝经期后，体内卵巢功能逐渐衰退，雌孕激素水平逐渐下降，难以维持正常的子宫内膜增生与脱落，所以子宫内膜会比较薄，通常在4至5mm左右。一旦发现绝经后子宫内膜厚度达到10mm左右，就表明可能存在子宫内膜病变，需要及时进行相关检查以明确判断。
二、日常护理
体内激素水平下降后会引发多种疾病。为预防疾病，患者在饮食方面应尽量多增加营养，多食用富含高蛋白和高维生素的食物，以增强体质。要适度进行活动。此外，还需养成良好的生活习惯，不要过度熬夜，保持充足睡眠。
建议患者绝经后最好每年到医院进行一次体检，以了解身体状况，防止出现异常情况。
总之，绝经女性要关注子宫内膜厚度，在正常范围内做好日常护理，同时坚持定期体检，以便及时发现和处理可能出现的问题。