外阴有白色污垢通常由以下因素导致：一是皮脂腺分泌旺盛，二是霉菌性阴道炎，三是滴虫性阴道炎。
一、皮脂腺分泌旺盛：这主要是由于人体外阴部位的皮脂腺分泌太过旺盛，使得污垢大量积聚而引起的。一般还会伴有分泌物增多、红肿、瘙痒、疼痛等不适症状。比如，外阴处皮脂分泌增多，若没有及时清洁，就会逐渐积累形成白色污垢；同时可能因分泌物的刺激而出现红肿；过多的分泌物以及皮脂等可能引发瘙痒感；当症状较为严重时，还可能导致疼痛。
二、霉菌性阴道炎：一般是因为人体局部卫生状况不佳，从而遭受白色念珠菌感染，进而刺激局部皮肤组织而出现相关症状。具体表现为有白色污垢、烧灼感疼痛、尿痛、性交疼痛等。比如，白色念珠菌感染后，可能在外阴部位形成白色污垢样物质；会引起烧灼感般的疼痛；在排尿时可能有尿痛感；进行性生活时也会有疼痛现象。
三、滴虫性阴道炎：当人体存在过多不洁净的性生活以及不勤换贴身衣物的情况时，就可能导致外阴部位受到细菌感染，从而出现白色污垢、腹泻、黏液便、尿急等不适症状。比如，细菌感染后会在外阴处产生白色污垢；可能引起肠道不适导致腹泻；粪便可能呈现黏液状；还可能伴有尿急的表现。
在日常生活中，建议选择棉质内裤，因为棉质内裤具有较好的透气性和吸湿性，有助于保持外阴部的干爽。要避免过多性生活，以防增加感染的风险。还要减少局部刺激，比如不要过度搔抓外阴。同时，要避免摄入过多辛辣、高油脂、刺激性的食物，如坚果、辣椒、胡椒、咖喱、炸鸡等，这样有利于改善局部皮脂腺分泌旺盛的情况。
总之，当发现外阴有白色污垢时，要及时关注并根据具体症状判断可能的原因，采取相应的改善和治疗措施，必要时应及时就医。