嗓子里有白色的颗粒很臭，这多数是由扁桃体炎或扁桃体结石所导致。
一、扁桃体炎：
1.扁桃体炎通常是因感染引起，也可能是邻近器官如鼻炎或急性咽炎等急性炎症刺激而致。
2.常见症状表现为发热、咽部不适、咽部疼痛等。如果炎症持续较长时间，可能会致使局部黏膜糜烂，进而出现白色颗粒，同时伴有发臭现象。
二、扁桃体结石：
1.扁桃体结石一般是堆积在扁桃体凹陷处的无机盐硬块。
2.当结石较大时，会引发喉咙疼痛、吞咽困难，还会导致咽喉异物感，存在白色颗粒且会出现口臭情况。
总之，当发现嗓子有白色颗粒且很臭时，要考虑扁桃体炎或扁桃体结石的可能，应及时就医进行诊断和相应治疗。