脚趾头与身体部位的对应关系为：脚的拇指对应大肠、肺、脑垂体、肝脏等；脚的食指对应胃和肠；脚的中指对应小肠和心脏；脚的无名指对应肝脏、胆囊和耳朵；脚的小指对应子宫、睾丸、膀胱等。可见脚趾的保健对人体健康至关重要。
一、对脚趾进行适当按摩的好处：
1.保养身体器官：通过按摩脚趾，可对相应器官起到保养作用。
2.促进血液循环：脚离心脏较远，按摩可提升脚部温度，推动全身血液循环，借助旺盛的血液循环可促进新陈代谢，让人体各种机能更好发挥。
3.缓解疲劳：能使体内的乳酸等有害物质及时排出，减轻肌肉疲劳。
4.改善睡眠：刺激诸多血管和神经，产生温热作用并刺激大脑皮层，可一定程度治疗失眠，优化睡眠状况。
二、足部按摩的其他作用：
1.面部排毒。
2.治疗恶心呕吐。
3.对预防癌症有一定作用。
三、长期按摩脚底还能延年益寿。
总之，脚趾保健意义重大，按摩脚底好处众多。