下面在同房后出现疼痛，可能是正常生理现象，也可能是炎症或裂伤引起，需采取不同方法应对，具体如下。
一、正常生理反应。在同房过程中，下面会受到刺激而出现充血、水肿等状况，在同房结束后组织迅速恢复正常状态时会刺激到神经，从而导致疼痛。这种疼痛通常并不严重，多休息往往能自行缓解，此时可以先进行暂时观察。
二、炎症。常见于女性外阴炎、男性前列腺炎等情况。因为在同房时会摩擦到发炎的部位，所以在同房后会感觉疼痛。可以先进行清洗，然后遵循医嘱应用消炎药物来治疗。比如对于女性外阴炎，可以遵医嘱使用合适的外用洗液等；对于男性前列腺炎，可以根据具体情况使用相应的抗炎药物等。
三、裂伤。在同房时如果用力过猛损伤了下面的皮肤和黏膜，造成裂伤，就会因神经受损而产生疼痛。可以在清洗后遵循医嘱用碘伏消毒以预防感染。
总之，当同房后下面疼痛时，要根据具体情况判断原因，并采取合适的应对措施，若疼痛持续不缓解或出现其他异常症状，应及时就医检查和治疗。