月经通常会在13至15岁期间来临。不过，由于每个人存在个体差异，所以来月经的具体时间并不完全一致，只要是在9岁以后、18岁之前来月经，都属于正常的情况。
来月经的注意事项如下：
一、要注重休息。避免过度劳累，也不能着凉，尤其在月经期要严禁性生活，一般需要在月经正常且干净三天之后再进行房事，不然可能会引发妇科炎症。
1.避免过度劳累：月经期间女性身体相对较为虚弱，过度劳累可能加重身体不适。
2.防止着凉：着凉可能导致经血不畅、腹痛等问题。
3.严禁性生活的原因：此时子宫内膜有创面，性生活容易导致细菌侵入，引发炎症。
二、注意饮食。饮食应保持清淡合理，不要进食过于刺激、冰冷的食物和饮料。
1.清淡合理饮食的重要性：有助于维持身体正常代谢和生理功能。
2.避免刺激性食物：以免刺激胃肠道或影响月经。
3.忌冰冷食物饮料：防止引起子宫收缩异常或腹痛。
三、注意经期卫生。每天要清洗外阴，且注意从前往后洗，通常不必使用肥皂，要选用干净、柔软的卫生巾。
1.每日清洗外阴的必要性：保持外阴清洁，减少感染风险。
2.正确清洗顺序：从前往后可以避免将肛门处细菌带到阴道口。
3.合适卫生巾的选择：保证舒适和卫生。
总之，女性在月经期间要特别注意这些方面，以保障自身健康和月经的正常进行。