经常干咳无痰可能由慢性咽炎、过敏性咳嗽或感冒等导致。为此，建议及时就医检查以明确病因并对症治疗。具体如下：
一、慢性咽炎：
1.病因：多由细菌、刺激性气体等引发。
2.建议：饮食宜低盐清淡，避免食用刺激性食物；出门应戴口罩，尽量不接触刺激性气体、粉尘等。
3.治疗：可在医生指导下口服复方草珊瑚含片、清喉利咽颗粒等药物进行治疗。
二、过敏性咳嗽：
1.病因：在季节转换时或对某些花粉等过敏时易产生。
2.建议：明确过敏原并避免接触，同时要在医生指导下使用抗过敏药物，如马来酸氯苯那敏片、孟鲁司特钠颗粒等，用药需严格遵医嘱。
三、感冒：
1.建议：避免接触刺激性气体，保持呼吸道通畅；多吃富含微量元素和维生素的水果蔬菜以补充人体所需。
2.治疗：可在医生指导下口服维C银翘片或蒲地蓝消炎口服液等药物进行治疗。
日常生活中，要注意劳逸结合，做好保暖，饮食上多食用具有清热效果的食物如梨子、西瓜等，做到忌烟忌酒，避免熬夜，规律作息。总之，出现经常干咳无痰的情况后要重视，采取恰当的措施来应对。