一般情况下，天天吃维生素E可能会产生激素代谢紊乱、胃肠痉挛、血栓性静脉炎等副作用，且不建议天天吃维生素E。具体如下：
一、激素代谢紊乱：维生素E常见剂型有片剂、胶囊剂等，可用于棘红细胞增多症、吸收不良综合征的治疗。若长期大量服用，会导致激素代谢紊乱，可能出现乳房增大、肿痛、皮肤皲裂等症状。对此，可在医生指导下使用振源片、静心口服液等药物来治疗。
1.振源片：主要成分是人参果总皂苷，具有滋补强壮、延年益寿、抗疲劳、抗应激、抗乏氧等作用。
2.静心口服液：含地黄、白芍、枸杞子、菟丝子等成分，有滋养肝肾、宁心安神的功效。
二、胃肠痉挛：长期服用会对胃肠道黏膜产生刺激，引发腹痛、腹泻、呕吐等胃肠道不适症状。此时可在医生指导下使用盐酸环丙沙星胶囊、肠炎宁颗粒等药物进行改善。
1.盐酸环丙沙星胶囊：是一种喹诺酮类抗菌药物，对多种细菌有抗菌作用。
2.肠炎宁颗粒：主要成分有地锦草、黄毛耳草、樟树根等，能清热利湿、行气。
三、血栓性静脉炎：天天吃维生素E会使体内积聚大量维生素E，其可导致血小板聚集，从而引发血栓性静脉炎，在肥胖者、高血压患者中更为多见。这种情况下可在医生指导下使用达比加群酯胶囊、利伐沙班片等药物进行治疗。
1.达比加群酯胶囊：为抗凝药物，可预防血栓形成。
2.利伐沙班片：能抑制凝血因子，起到抗凝作用。
除以上常见副作用外，还可能出现出血性卒中，建议一旦出现异常应及时就医诊断。总之，虽然维生素E有一定的益处，但不建议长期过量服用，以免引发各种副作用，在服用时应遵循医生的建议。