第三次来月经推迟是否正常需视原因而定，包含生理原因与病理原因。生理原因所致通常为正常，而病理原因如内分泌失调、宫寒、宫腔粘连等则不正常。
一、生理原因：
1.若患者长期饮食不当，比如进食过凉如雪糕或过辣如辣椒等食物，会影响激素分泌与卵巢功能，也会刺激子宫，从而引起不适，或因刚来月经不久体内激素尚未稳定，都可能导致第三次来月经推迟，这一般属于正常现象。建议患者食用温和、清淡且易消化的食物，如米粥、面食等，通常可使月经推迟现象恢复正常，若月经推迟时间较长，应及时就医。
二、病理原因：
1.内分泌失调：
(1)可能由于患者卵巢功能异常或下丘脑功能异常，导致体内激素水平改变且失衡，从而引起内分泌失调，造成第三次来月经推迟现象。患者一般会有脾气暴躁、皮肤改变、体毛过盛等症状，可通过使用黄体酮软胶囊等药物进行缓解。
2.宫寒：
(1)可能是患者长期在阴冷环境工作，损伤体内阳气致免疫力下降，寒气入侵形成宫寒，使体内血液凝滞形成淤血，进而引起第三次来月经推迟。患者主要表现有腹痛、月经异常、怕冷等症状，可通过使用益母草颗粒、八珍益母丸等药物进行治疗。
3.宫腔粘连：
(1)可能因患者多次进行流产手术，导致宫腔出现不可复原创伤，对子宫内膜及子宫壁造成损伤，致使宫腔出现不同程度闭塞，使淤血滞留难以排出，从而导致第三次来月经推迟。患者一般会有月经异常、腹痛、不孕等症状，可通过使用甲硝唑片、阿奇霉素片等药物进行治疗。
建议患者遵医嘱用药，避免私自用药引发不适。同时要注意个人卫生，用温水清洗会阴部，勤换洗衣物，做好自我调节，保持情绪稳定。
总之，第三次月经推迟的情况要具体分析其原因，生理原因可先观察和调整生活方式，病理原因则需及时就医诊断并进行针对性治疗。